Resilienz-Test: Wie stark ist Ihre Resilienzfähigkeit?

Resilienz-Test: Wie stark ist Ihre Resilienzfähigkeit?

Krisen, Konflikte, Krankheiten: Menschen reagieren unterschiedlich auf mentale wie physische Herausforderungen. Das ist am Arbeitsplatz nicht anders. Während die einen sich etwa im Angesicht des unübersichtlichen Großprojekts eher überfordert, gestresst und...
Ausbildung und Beruf

Ausbildung und Beruf

Der Beruf ist weit mehr als nur eine Einkommensquelle – er ist ein bedeutender Teil unseres Lebens, beeinflusst unsere Zufriedenheit und bietet immer wieder neue Chancen zur Weiterentwicklung.

Vom Lärm zur inneren Ruhe

Vom Lärm zur inneren Ruhe

Wie Geräusche unsere Gesundheit beeinflussen Kurz noch dies erledigen, schnell noch das und am besten alles gleichzeitig. Multitasking führt zu Stress und Stress zum Burnout. Das gleichzeitige Erledigen mehrerer Aufgaben, bekannt als Multitasking, ist sowohl in...
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz:

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz:

Wie Unternehmen und Mitarbeitende gemeinsam für ein gesundes Arbeitsumfeld sorgen können Die moderne Arbeitswelt ist von ständigen Veränderungen und neuen Herausforderungen geprägt. Fortschreitende Digitalisierung und Automatisierung, ständige Erreichbarkeit, hohe...
Umgang mit Kündigung im Job: Von der Krise zur Chance

Umgang mit Kündigung im Job: Von der Krise zur Chance

Viele Arbeitnehmer beschreiben den Moment, in dem sie eine Kündigung ihres Arbeitsplatzes erhalten haben, als schwere Erfahrung. Sogar wenn die Betroffenen bereits mit der Kündigung gerechnet hatten, fühlten sie sich unsicher, schlecht, frustriert oder auch wütend....