Joggen für Anfänger: Tipps für Motivation und Fitness

Abnehmen, Fitness oder sportliche Herausforderung – es gibt viele gute Gründe mit dem Laufen anzufangen. Haben Sie auch schon oft darüber nachgedacht, mit dem Lauftraining zu starten? Waren es echte Gründe, die Sie bis jetzt davon abgehalten haben oder vielleicht doch...

Fitness und Ernährung: Der Mythen-Check

Fitness, Sport und gesunde Ernährung sind hochaktuelle Themen. Im Trend sind deshalb auch verschiedene Sportarten, Ernährungsformen, Produkte, Sportgeräte und Hilfsmittel. Heute möchte fast jeder Mensch fit, vital und sportlich sein. Doch viele scheitern bereits an...

Neustart statt Stillstand – den Ruhestand bewusst gestalten und neue Freiheit gewinnen

Eine Woche ohne Termine – und was dann? Die erste Woche ohne Arbeitstermine fühlt sich für viele Menschen ungewohnt an. Kein klingelndes Telefon, kein voller Kalender – stattdessen Zeit, so viel man will. Ein Traum, könnte man denken. Doch wer jahrzehntelang im Beruf...

Effizient unterwegs: Die Zukunft der Mobilität mit Dienst-E-Bikes

Mit Energie in den Tag: Unterwegs zur Arbeit mit dem effizienten Dienst-E-Bike. Wo begegnen sich der Verwaltungsfachangestellte und die Feuerwehrfrau beruflich bedingt fast täglich?Auf dem Weg zur Arbeit. Fahrräder als tägliches Transportmittel Sie radeln jeden Morgen...

Ostseeurlaub in Langballig: Lieblingsort an der Flensburger Förde

Die Frage nach dem nächsten Urlaubsziel führt in vielen Familien immer wieder zu hitzigen Diskussionen. Der eine möchte im Urlaub viel erleben, für den anderen steht Erholung an erster Stelle. Die unterschiedlichen Wünsche lassen sich zum Glück ohne großen...