Strom vom Balkon: Wie Sie Ihre Energiezukunft selbst in die Hand nehmen

Wäre es nicht wunderbar, wenn Sie einen Teil des Stroms, den Sie brauchen, einfach selbst erzeugen – direkt auf Ihrem Balkon, Ihrer Terrasse oder an Ihrer Fassade? Klingt nach Zukunftsmusik? Ist es aber nicht! Balkonkraftwerke, auch als Stecker-Solargeräte bekannt,...

Urlaub mal anders – geht Erholung auch ohne Flugticket?

Die Koffer sind gepackt, die Vorfreude steigt – und dennoch bleibt ein mulmiges Gefühl. Denn der Blick auf das Flugticket weckt Zweifel: Ist die Kurzreise nach Barcelona wirklich nötig? Muss das Wochenende in Lissabon per Billigflug sein? Viele Menschen erleben...

Digital Detox im Urlaub: Warum Abschalten die beste Erholung ist

Immer online, nie wirklich weg – wir brauchen Urlaub vom Bildschirm Die Sonne geht unter, das Meer rauscht, das Handy vibriert. Noch schnell auf die Nachricht antworten, dann vielleicht ein Selfie posten – und schon ist der Moment vorbei, bevor er richtig begonnen...

Vom Lärm zur inneren Ruhe

Wie Geräusche unsere Gesundheit beeinflussen Kurz noch dies erledigen, schnell noch das und am besten alles gleichzeitig. Multitasking führt zu Stress und Stress zum Burnout. Das gleichzeitige Erledigen mehrerer Aufgaben, bekannt als Multitasking, ist sowohl in...

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz:

Wie Unternehmen und Mitarbeitende gemeinsam für ein gesundes Arbeitsumfeld sorgen können Die moderne Arbeitswelt ist von ständigen Veränderungen und neuen Herausforderungen geprägt. Fortschreitende Digitalisierung und Automatisierung, ständige Erreichbarkeit, hohe...